מה בריא יותר להרזיה: דיאטה או ספורט?
למה חשוב לרוץ?
אימון ריצה אישי | תומר גבע מאמן כושר | תומר גבע
תוכנית ריצה לשמנים - עצם העניין
עד איזה גיל מומלץ לרוץ? - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
הליכה או ריצה – מה עדיף? – בריאותון – מגזין בריאות ותזונה לילדים, מתבגרים והורים
ללכת או לרוץ, מה יותר נחוץ?
מיתוסים לגבי ריצה
BMI גבוה לא תמיד מגדיל סיכון למחלת לב | אוניברסיטת בר-אילן
10 טיפים שיסייעו לכם במניעת השמנה בעונת החורף | תומר גבע
איך יודעים באיזה דופק לרוץ? - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
עד איזה גיל מומלץ לרוץ? - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
עודף משקל - כיצד נפטרים ממנו בצורה נכונה? | עקב אכילס
כל הסיבות להשמנה | כמוני
עודף משקל - כיצד נפטרים ממנו בצורה נכונה? | עקב אכילס
5 טעויות נפוצות מאוד אצל רצים מתחילים - ריצה, אופניים, טריאתלון, שחייה | שוונג
לחיות כמו אתלט – איך משפרים סיבולת לב ריאה במהירות? - EMS club
סובלים מעודף משקל: כך תצליחו לרוץ - בלי להיפצע
כל היתרונות של ריצה בדרך לחיים טובים יותר | ישראל היום
תכנית אימון גופני לירידה במשקל, שמירה על הרכב גוף בריא ומניעת השמנה למבוגרים | תומר גבע
עודף משקל והשמנת יתר בגיל ההתבגרות מגבירים את הסיכון למוות קרדיווסקולרי בבגרות | איגוד רופאי בריאות הציבור בישראל
