עליות מתח | תרגיל עליות מתח על מוט זה בהחלט למתחילים וחובה בכל תוכנית אימון!!! הוא איכותי למי שרוצה להתאמן בבית או בחוץ. אחד התרגילים להתחלה באימוני סטריט ווארקאהוט... | By סטודיו
איך עושים תרגילי מתח בצורה נכונה (למתחילים ולמתקדמים) - יגל Living Well!